你的人生有多少決定，其實是恐懼替你做的?
很多人以為，NLP教練是幫別人解決問題。 其實，NLP教練最大的價值， 是有能力先幫助自己。 前幾天， 我投了一份一直很想嘗試的咖啡店工作。 原本只是一場普通的面試， 卻讓我看見， 原來有些恐懼， 一直都住在我的心裡。 我開始不停問自己： 「如果我不適合怎麼辦？」 「如果做沒幾天，就發現自己無法勝任呢？」 「如果別人發現，我其實沒有能力呢？」 每一個問題， 都讓我越來越害怕。 直到我停下來， 開始用平常陪伴個案的方式， 陪伴自己。 我沒有急著鼓勵自己， 也沒有逼自己不要害怕。 我只是開始提問： 「 #我現在真正害怕的是什麼 ？」 慢慢地， 答案一個一個浮現。 我發現， 我害怕的， 不是咖啡店。 而是 #害怕再次證明自己不夠好 。 我發現， 過去工作的經歷， 悄悄在我心裡留下了一個信念。 每一次犯錯， 都代表我是不是不夠好。 我也發現， 從小父母對我許多決定的評價 讓我不知不覺相信了一句話： 「是不是我真的不行。」 --‐----------------- 而在我繼續提問自己之後，我慢慢發現，我的那些內在聲音都不是事實。 那一刻， 我得到了一個完全不同的答案。 我不是去證明自己適不適合咖啡店。 我是去認識真正的自己。 如果沒有真正走進去， 我永遠只會活在自己的想像裡。 最後， 我完成了這場面試。 店長很誠懇地和我分享， 如果一週只有一天的工時， 確實比較難學到咖啡相關的工作。 我們討論的是排班、 培訓方式， 以及未來的規劃。 而不是互相否定。 那一刻， 我突然明白了一件事。 原來， 有時候不是我不好。 只是彼此現在的條件， 還沒有剛好吻合。 走出店門時， 我想這次面試最大的收穫， 是我開始把問題， 從： 「他們會不會要我？」 變成： 「這是不是一個我願意長久投入的環境？」 很多人都會問我： 「NLP教練到底有什麼用？」 以前， 我會回答： NLP教練可以幫助你找到答案。 而現在，我會說： NLP教練不是替你解決問題。 而是當恐懼出現時， 陪你找到恐懼真正的來源。 因為， 只有真正看見恐懼， 才有機會放下它。 真正改變我的， 不是恐懼自己消失了。 而是那些困住我的信念慢慢鬆開， 恐懼，就會漸漸失去了力量。 我想， 這就是NLP教練真正的力量。 ～～～～～～～～ 讓我用溫暖陪伴你， 找回屬於你的力量。 #艾莉絲教練 ｜陪你找回自己的力量 關係教練｜溝通成長｜人際關係 內在...
