搞懂對方想法很簡單

我在璨因老師的課室裡第一次聽到VAK模仿這個字詞的時候，沒有辦法理解這個對我的生活有什麼樣的幫助，儘管璨因老師也會在課室上說我們要跟人快速建立親合感，就要覺察度夠高，能夠覺察到對方的動作、感覺、甚至是心裡所想的，要提高覺察度就要透過VAK模仿來做到。


我第一次聽的時候，每個字都聽得懂，也覺得很有道理，但當我真的面對一個活生生的人的時候，大腦跳出

#知道要去覺察他的動作，但我就不知道到底要覺察他的什麼動作?

#知道要去覺察他的感覺，但我怎麼什麼感覺都沒感覺到!


我第一次發現原來#知道理論跟能夠身體力行的差距有多大

我屢屢的一直失敗讓我很受挫


直到我在第3次複訓璨因老師改變你的一生，在玩VAK模仿這個工具的時候，我被我對面的人吸引了注意，我當下心裡想


他做動作怎麼做得這麼小啊? 都看不出來他在做什麼動作。

另外那個，他的動作怎麼都隨便亂做啊?

還有那個，他的動作怎麼這麼難比啊?


就在我邊玩邊在心裡OS時，我開始發現我會不自覺地去觀察對方，觀察久了，我慢慢發現，他們的肢體動作反映了他們現在當下的狀態跟個性


像動作做很小的那個人，我在跟他聊天後，我就發現他的個性是個很害羞的人，怕人多的地方。


那個動作亂做的人，我發現他的個性很急，只希望趕快走過場。


那個動作很難比的，我發現他很有自己的個性，在聊天過程當中他會無意識的一直想展現自己。


有了這些體驗過後，我開始慢慢懂璨因老師說的覺察動作是什麼意思、是怎麼做的，然後我就像打開的一個新大陸的地圖一樣，開始覺得VAK模仿這個遊戲很好玩，而且真的很有用!


以前我也是跟其他同學一樣很不喜歡玩VAK這個遊戲，覺得很累也不知道它的意義是什麼，但我現在會沉浸在其中覺得很好玩。


我真正把VAK用在生活當中是在一次我和我爸討論事情，陷入鬼打牆的循環當中快炸掉的瞬間，


我發現我爸講話上一個怪異的地方，以往我爸說話時的主詞都是"我"居多，事情都會很快有定案定論。


但這一次我發現我爸”每句話的主詞都是其他的人"，還講出前後矛盾的話，

會講這件事做也可以，但是會怎麼樣怎麼樣。


在這個瞬間，我觀察到我爸的肢體動作出現很焦躁的狀態出來

我突然覺得我們在討論的這件事，有可能是我爸不想做，而不是他嘴巴上講的他沒有辦法


我就改口問我爸，這件事你想做的意願分數是幾分?

我爸他才說出，如果可以他是不想做


這下真相大白了!

在那一刻我突然覺得有學會覺察這個技能，可以幫我縮短好多浪費掉的時間!


在還沒學到這個技能之前，我若遇到我爸不想做的事情時，我們可以在這樣鬼打牆的輪迴當中跑3個小時，最後還沒有一個結果，自己還快氣到心臟病


但這次的經驗，我大概只花了一半的時間，就結束這個鬼打牆回合


這樣的經驗讓我體悟到，有時候我的生活陷入了困境當中，就是在提醒我，我缺少了某樣的能力

當我提升了我的能力之後，我不只很輕鬆地就可以離開困境，甚至還賺到時間跟金錢，畢竟用來鬼打牆的那3小時，省下來我可以做更多有價值跟有意義的事情。

我是NLP教練 / 前世回溯催眠教練 艾莉絲

我是你生命中的支持者，陪你創造你生命中的圓滿。

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